Post COVID-19 care: सांस लेने में दिक्कत हो तो अपनाएं ये पोजिशन और एक्सरसाइज

डब्ल्यूएचओ (WHO) के अनुसार कुछ पोजिशन हैं, जिनमें सांस लेने की तकलीफ को कम किया जा सकता है. आपको चाहिए कि उन पोजिशन को परखें और जिससे आपको सबसे ज्यादा आराम मिले उसे नियमित तौर पर करें.

from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/3fppFg9